célok coaching
Mindegy, milyen teljesítményről beszélünk, a feladat végzése közben előbb utóbb holtpontra jutunk. Amolyan mérföldkövek jelzik, mikor átlépünk egy határt. Ekkor jön az első komoly érzés azzal kapcsolatban, hogy semmi kedvem az egészhez. Ekkor, ha nincsen benned kellő motiváció, ha nem látod magad előtt a célt, és ha nincsen kellően felvértezve az elméd ezek ellen a gondolatok ellen, akkor beadod a derekad. Hagyod, hogy lebeszéld magad a teljesítmény növelése témában, mert ez egyszerűen kényelmesebb. Ekkor viszont még a valódi teljesítőképességed alig 10-20%-át tetted bele. Ahogy haladsz előre, egyre hangosabbak a negatív gondolatok. De tudnod kell, hogy ezek a gondolatok, érzések valójában teljesen természetesek, és mindenkiben felmerülnek előbb vagy utóbb. Ez az agyunk védekező mechanizmusa, ami küzd az ismeretlen ellen: az ő célja, hogy nyugalomban, kényelemben legyen. Viszont neked most nem ez a célod, és ezért fontos megérteni, és elfogadni, hogy az akarod nem egyenlő a gondolataiddal. Ha a teljesítmény növelése a célod, akkor kezd a pinczesgaborcoaching.hu weboldallal!