Miben található meg a lutein?

Főleg a színes zöldségekben, kifejezetten a spenótban, káposztafélékben, de szinte minden zöldségféle tartalmaz belőle többet-kevesebbet. A lutein és a zeaxantin elnyelik a nap káros ibolyántúli sugarait és semlegesítik a retinában (a szem fényérzékeny részében) lévő szabadgyököket, amivel csökkenthetik a sárgafolt-degeneráció veszélyét, az idősebb korban jelentkező gyakori szembetegség és látásvesztés fő okát. A retina középső területén, […]

Stressz nélkül a fogyásért!

A nőknél az idegeskedés súlygyarapodással is együtt jár: az állandó stressz esetén beinduló hormonális folyamat ugyanis az elraktározott zsír mennyiségének növelésére készteti a szervezetet. Ennek elkerülése érdekében tudatosan teremtsd meg a lehetőséget a rendszeres pihenésre és a kikapcsolódásra! Beszéld, vagy írd ki magadból a negatív gondolatokat és a szorongást – hidd el, segít! A víz […]

Noni, amely egy kevésbé ismert gyümölcs.

A Noni, amelyet megtalálunk a bigstar.hu webáruház kínálatában, egy a Csendes-óceán szigetein, Ázsiában és Ausztráliában őshonos gyümölcs. Hawaiira a polinézek vitték be. Sikeresen használták a Nonit magas vagy alacsony vérnyomás, ízületi gyulladás, gyomorfekély és szívbajok esetén is. Kutatások kiderítették, hogy a Noni xeronint, illetve különösen sok proxeronint tartalmaz, amely a xeronin elővegyülete. A xeronin egy […]